Premenstrüel Sendrom (PMS), adet döneminden önce ortaya çıkan ve fiziksel, duygusal ve davranışsal belirtilerle kendini gösteren bir durumdur. Adet döngüsünün luteal fazı olarak adlandırılan dönemde, yani yumurtlamadan sonra ve adetin başlamasından önce ortaya çıkar. Belirtiler genellikle adet kanamasının başlamasıyla hafifler veya tamamen kaybolur.
PMS Belirtileri:
PMS'nin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterir ve şiddeti değişebilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:
PMS'nin Nedenleri:
PMS'nin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, hormonal değişiklikler ve nörotransmitterler üzerindeki etkileri ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Özellikle östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmaların PMS belirtilerine katkıda bulunduğu düşünülmektedir. Ayrıca, serotonin gibi beyindeki bazı kimyasalların (nörotransmitterler) seviyelerindeki değişikliklerin de PMS belirtilerini etkileyebileceği düşünülmektedir.
PMS'nin Teşhisi:
PMS'nin teşhisi, belirtilerin adet döngüsüyle ilişkili olarak ortaya çıkması ve adet kanamasının başlamasıyla hafiflemesi veya kaybolması esasına dayanır. Doktorunuz, belirtilerinizi değerlendirmek için size bir semptom günlüğü tutmanızı önerebilir.
PMS'nin Tedavisi:
PMS'nin tedavisi, belirtileri hafifletmeye ve yaşam kalitesini artırmaya yöneliktir. Tedavi yöntemleri şunları içerebilir:
PMS belirtileriniz şiddetliyse veya yaşam kalitenizi olumsuz etkiliyorsa, bir doktora danışmanız önemlidir.